Libre d'être soi
Se retrouver. Se reconnecter à soi. Reprendre sa place.
Certaines périodes de vie bouleversent profondément nos repères.
Une maladie.
Un parcours de PMA.
La ménopause.
Une séparation.
Une relation sous emprise.
Des violences conjugales.
Un épuisement.
Et parfois, rien de spectaculaire.
Simplement le sentiment de s'être progressivement éloignée de soi à force de répondre aux attentes, aux obligations et aux besoins des autres.
Et vous, où êtes-vous dans votre propre vie ?
Il arrive que l'on ne sache plus très bien répondre à des questions pourtant simples :
Qu'est-ce que j'aime ?
De quoi ai-je besoin ?
Qu'est-ce que je veux ?
Qu'est-ce que je ne veux plus ?
Quelle femme ai-je envie d'être aujourd'hui ?
Je vous propose un espace pour déposer ce que vous traversez, prendre du recul et progressivement vous reconnecter à vous-même.
Retrouver confiance
Les expériences de vie peuvent fragiliser l'image que nous avons de nous-mêmes.
Nous travaillerons à identifier vos ressources, reconnaître votre valeur et retrouver la capacité de vous faire confiance.
Se réapproprier sa féminité
La féminité ne répond à aucune norme.
Elle peut évoluer avec l'âge, le corps, les expériences et les étapes de vie.
L'objectif n'est pas de correspondre à une image de la femme.Il est de découvrir ou redécouvrir ce que signifie être femme pour vous.
Écouter ses besoins et ses envies
S'autoriser à dire :
J'aime.
Je n'aime pas.
Je veux.
Je ne veux plus.
J'ai besoin de…
peut représenter une transformation profonde lorsque l'on s'est longtemps adaptée aux autres.
Retrouver sa liberté
La liberté commence parfois par de petites décisions.
Poser une limite.
Exprimer un besoin.
Faire un choix pour soi.
Dire non.
Ou simplement s'autoriser à imaginer une autre vie.
Vous n'avez pas à devenir quelqu'un d'autre.
Vous pouvez simplement retrouver celle que vous êtes.
Je vous accompagne à votre rythme, avec écoute, respect et sans jugement.
Cet accompagnement ne remplace pas une prise en charge médicale, psychologique, juridique ou spécialisée lorsque la situation le nécessite.
